Avec les beaux jours qui arrivent, j'ai de folles envies de fraicheur, de salade et de fruits frais à déguster au soleil! Voilà pourquoi depuis quelques jours, je me fais des smoothies quand bon me semble et je me régale!
Je partage avec vous aujourd'hui mes meilleures recettes de smoothies, testez-les! Goutez-les! Inspirez-vous en pour créer vos propres smoothies maison, partagez les recettes et régalez-vous!
Le lait d'amande est l'ingrédient commun à tous mes smoothies, il permet de lier le smoothie et de le rendre plus doux. De plus, cela apporte des bons lipides et des protéines! Il suffit ensuite de couper en morceaux les fruits et les légumes et de mettre en marche le blender après avoir bien arrosé de lait d'amandes!
Mon smoothie vert
Ingrédients:
- Chou Kale
- Pomme verte
- Kiwi
- Concombre
- Lait d'amande ou boisson de riz sans sucres ajoutés aromatisé à la vanille (un vrai délice que je trouve au supermarché bio)
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| chefnini.com |
Ingrédients:
- Ananas
- Fruits de la passion
- Banane
- Lait d'amande
Mon smoothie rose
Ingrédients:
- Fruits rouges (des congelés font très bien l'affaire)
- Banane
- Lait d'amande
J'ai testé toutes ces recettes, malheureusement je ne les ai pas toutes prises en photo... Mais je poste régulièrement les photos de mes repas et de mes en-cas préférés sur Facebook et Instagram, n'hésitez pas à aller y jeter un coup d'oeil.
Ces trois recettes sont très simples et je les affectionne tout particulièrement, mais ce qui est sympa avec les smoothies c'est qu'on peut en créer à l'infini. À vous de mélanger les goûts et les couleurs!
Bon appétit! Et n'hésitez pas à poster les photos de vos smoothies et les recettes dans les commentaires ou sur la page Facebook!
Hummm ca à l'air trop bon
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